【ローソンVSセブン】どっちが安いの?食品から日用品まで価格比較

今日は皆さんのお財布にやさしい選択をお手伝いするために、

「ローソン」と「セブンイレブン」、

２大コンビニの価格を比較してみたいと思います。

食品から日用品まで、どちらがより経済的なのか、

詳細な比較をしてみましたので、

お買い物前の参考にしてくださいね。

コンビニで節約するコツ — ローソンとセブン、どちらがお得？

毎日のように利用するコンビニですが、

「ちょっとした買い物が意外と積もる」

と感じたことはありませんか？

特に、ローソンとセブンイレブンは

私たちの生活に欠かせない存在ですよね。

でも、同じように見えるこれらの店舗でも、

実は価格にはかなりの違いがあるんです。

今日はそんな二大コンビニの価格を比較し、

どちらがより節約につながるのかを探ってみましょう。

Lチキ（ローソン） vs ナナチキ（セブンイレブン）

1. Lチキ（ローソン）
   • 価格: 税込220円
   • カロリー: 約250Kcal
   • 重量: 約86g
   • 特徴: サクサクの衣とジューシーな肉質が特徴。スパイスが効いており、食べ応えがあります。
2. ナナチキ（セブンイレブン）
   • 価格: 税込230円
   • カロリー: 約255Kcal
   • 重量: 約102g
   • 特徴: 辛みと旨みがマッチした味わい。ピリ辛好きな方におすすめの一品です。

各商品はそれぞれの特徴があり、好みによって選ぶのが良いでしょう。

Lチキはサクサクとした食感が魅力的で、

ナナチキはピリ辛で風味豊かです。

価格面では両者とも似たり寄ったりですが、

内容量ではナナチキの方が若干多いようです。

セブンイレブンとローソンの間で、どちらがよりお得なのかを鮭、ツナ、梅、明太子のおにぎりを例に比較してみたいと思います。日々のお買い物でちょっとした節約を考えているあなたにピッタリの情報ですよ！

おにぎり価格比較表（セブンイレブン vs ローソン）

おにぎりの種類	セブンイレブン価格・重量	ローソン価格・重量
鮭	￥140.40・約100g	￥130・約100g
ツナ	￥140.40・約100g	￥130・約100g
梅	￥140.40・約100g	￥130・約100g
明太子	￥140.40・約100g	￥130・約100g

見ての通り、どの種類を見ても

ローソンの方が一般的に10円安く設定されています。

おにぎり一つ一つの重量に大きな違いは見られませんが、

価格が安いというのは小さな違いでも積もり積もって

大きな節約につながりますね。

セブンイレブン vs ローソン サンドイッチ比較

両コンビニで売られている似たタイプのサンドイッチ、

例えばレタスサンドを取り上げてみます。

• ローソンの「シャキシャキレタスハムサンド」
  • 価格が約248円、カロリーは190Kcalで、レタスとハムがたっぷり入っていて、食べ応えがあります。
• セブンイレブンの「シャキシャキレタスサンド」
  • 価格が約250円、カロリーは220Kcalで、レタスの新鮮さとボリュームが特徴です。

価格に大きな差はありませんが、

ローソンの方が少しだけ安く、カロリーも低めです。

ただし、セブンイレブンのレタスの質感とフレッシュさが評価されており、

こちらも非常に魅力的です。

味の面では、セブンイレブンがやや上という声が多いですが、

ローソンも競合するほどの品質を提供しています。

実際の選択は、あなたの味の好みやその日の気分によって異なるかもしれませんね。

スナック比較表（セブンプレミアム vs ローソンセレクト）

両コンビニの自社ブランド商品は

「セブンプレミアム」と「ローソンセレクト」として知られており、

どちらも質の高い商品をリーズナブルな価格で提供しています。

では、具体的なスナック商品を見てみましょう。

商品カテゴリ	商品名	セブンプレミアム 価格・重量	ローソンセレクト 価格・重量
ポテトチップス	うす塩味	￥108・60g	￥100・58g
チョコレート	ミルクチョコレート	￥108・50g	￥105・50g
ナッツ	ミックスナッツ	￥200・100g	￥190・95g
クッキー	バタークッキー	￥150・120g	￥140・115g

それでは、少し深掘りしてみましょう。

• ポテトチップス: どちらも60gほどで価格に違いがありますが、味や食感の面で好みが分かれるかもしれません。ポテトチップスはシンプルながらも、各ブランドの特色が出る商品です。
• チョコレート: おやつやギフトにも使える商品で、価格差はありますが、ミルクの濃厚さやカカオの質で評価が変わってくるでしょう。
• ナッツ: 栄養価の高いスナックとして人気です。100gと充分な量で、おつまみや健康志向のスナックとして選ばれています。
• クッキー: どちらもバターをふんだんに使ったリッチな味わいが特徴ですが、価格が少し安いローソンの方がお買い得かもしれません。

コンビニでのお買い物は、日々の小さな楽しみの一つ。

セブンイレブンとローソンのどちらのスナックも魅力的ですが、

日々の出費を少しでも抑えたいなら、

ローソンの自社ブランドがおすすめです。

次回のお買い物の際は、ぜひこの情報を参考にしてみてくださいね！

セブンイレブンとローソンのコーヒー価格・サイズ比較表

コーヒー 種類	サイズ	セブン 価格	セブン 量	ローソン 価格	ローソン 量
ホットコーヒー	S	120円	150ml	120円	150ml
ホットコーヒー	M/L	180円	235ml	190円	220ml
ホットコーヒー	L	–	–	220円	250ml
アイスコーヒー	S	120円	180ml	120円	180ml
アイスコーヒー	M/L	210円	300ml	220円	250ml

ローソンはサイズが豊富で、

特に中サイズ（M）が他社にはない選択肢となっています。

価格を見ると、セブンイレブンはホットコーヒーの

Lサイズ（Mサイズ相当）が他店の中サイズと比べて少し安いです。

一方、ローソンはLサイズが他社よりも高価で、その分量もやや多いです。

総合的に見ると、

どちらのコンビニも一長一短があり、

選ぶ際はどのサイズが必要か、

または特定のサイズでのコストパフォーマンスを

重視するかによって決まるでしょう。

セブンイレブンは小さいサイズでの購入が、

ローソンは大きいサイズでの購入がそれぞれお得感があります。

さて、どちらでコーヒーを買うかは、

あなたの一日のスタートをどう切りたいかにもよるかもしれませんね。

個人的には、その日の気分やコーヒーを

飲む状況に合わせて選ぶのがベストだと思います。

どちらも魅力的なオプションを提供していますので、ぜひお試しください！

日用品の価格・重量比較表（セブンイレブン vs ローソン）

カテゴリ	商品名	セブンイ価格	ローソン価格
トイレタリー	トイレットペーパー （12ロール）	￥598	￥580
掃除用品	キッチン用洗剤 （300ml）	￥198	￥190
文房具	ボールペン （0.5mm、黒、3本パック）	￥100	￥95

• トイレタリー: トイレットペーパーはローソンの方が若干安いですが、品質と仕様に大きな違いはありません。
• 掃除用品: キッチン用洗剤もローソンの方が少しだけ安価です。セブンイレブンとローソンの間で大きな違いは見られないため、店舗の近さや利便性に基づいて選ぶのが良いでしょう。
• 文房具: ボールペンについてもローソンの方がわずかに安いですが、価格差は小さく、選択の決め手としては大きな影響はなさそうです。

セブンイレブンとローソンの日用品の価格は非常に似ており、

選択は他の要因（店舗の利便性、ポイントプログラム、個人の好み）

に左右されることが多いです。

セブンそのほかの商品

• ウェットティッシュ アルコールタイプ 大判厚手 60枚: 437円
• アルコール除菌ウェットティッシュ 30枚入: 165円
• 食卓・リビング・シンク用クリーナー 20枚入: 162円
• フローリング用クリーナー 3巻入: 986円
• 衣類の液体洗剤 詰替 810g: 239円

ローソンそのほかの商品

• ウェットティッシュ類: ローソンでは類似のウェットティッシュが400円前後で販売されていることが一般的です。
• クリーナーシート類: ローソンでも同じように、200円前後で類似のクリーニングシートが提供されています。
• 洗剤類: 液体洗剤などもセブンイレブンと同様に、200円から300円の範囲で販売されていると推定されます。

どちらの店舗も日用品の品揃えに力を入れており、

必要な商品を選ぶ際には、価格だけでなく、

これらの要素も考慮に入れると良いでしょう。

セブンイレブンとローソンの季節・イベント限定商品比較表

イベント/季節	セブンイレブンの商品例	ローソンの商品例
バレンタインデー	チョコレート各種、 特別デザインのスイーツ	コラボレーション チョコレート、 限定パッケージ スイーツ
ホワイトデー	限定マカロン、 ホワイトデー専用キャンディ	ホワイトデー パッケージの クッキーや チョコレート
桜/春	桜あんぱん、 桜のラテ	桜もち、 桜風味の飲料
夏/お中元	冷たい麺類、 サマーギフトセット	アイスクリーム各種、 夏季限定のドリンク
ハロウィン	ハロウィン限定デザート （かぼちゃプリンなど）、 ハロウィンパッケージの スナック	ハロウィンデザインの ドーナツ、 特別なお菓子
クリスマス	クリスマスケーキ、 チキンパック	クリスマス限定 スイーツ、 予約販売の ローストチキン
お正月	おせち料理の予約、 福袋	初売り福袋、 新春限定の飲料

この表から見て取れるように、

セブンイレブンとローソンは季節やイベントごとに

特色ある商品を展開しています。

どちらもイベントを意識した限定商品を用意し、

消費者の購買意欲を高める工夫をしていることがわかります。

これらの商品は通常よりも少し高価ですが、

季節感やイベントの特別感を楽しむために多くの消費者が購入しています。

特にセブンイレブンはスイーツ類の限定商品が多く、

ローソンは地域の特産品を活用した商品や

コラボレーション商品に力を入れている傾向があります。

季節の変わり目や特別な日には、

ぜひこれらのコンビニで限定商品をチェックしてみると、

日常に彩りを加えることができるでしょう。

セブンイレブンとローソンの割引キャンペーンとポイントプログラム比較表

セブンイレブンとローソンは

割引キャンペーンやポイントプログラムを通じて、

さまざまなお得な情報を提供しています。

これらのキャンペーンは、

商品の価格や節約に大きな影響を与えることがあります。

以下は、それぞれのコンビニの代表的な

キャンペーンとポイントプログラムの比較です。

項目	セブンイレブンのキャンペーン	ローソンのキャンペーン
ポイント還元	PayPayを使った支払いで 最大30％のポイント還元が 得られることがある。	特定の商品購入で 1個もらえるキャンペーンが 実施されることがある。
期間限定	季節やイベントに合わせた割引、 例えば 「ポッキー＆プリッツの日」 キャンペーンなどがある。	「午後の紅茶」など 特定の飲料購入で 次回割引される キャンペーンを提供。
電子マネー	nanacoを使用することで、 さらなるポイントが 得られるキャンペーンがある。	ローソンも同様に 電子マネーを活用した キャンペーンを展開している。

これらのキャンペーンは、

普段の買い物で節約するための大きな手段となり、

より多くの商品を低価格で購入する機会を提供しています。

特に電子マネーやアプリを通じた支払いは、

追加の割引やポイント還元を受けられることが多く、

最大限活用することでよりお得にお買い物ができます。

セブンイレブン vs ローソン：電子マネーとポイントプログラム比較表

セブンイレブンとローソンの

電子マネーおよびポイントプログラムを詳しく比較し、

どちらがよりお得かについて分析します。

各プログラムの特典とポイント還元率に焦点を当てています。

項目	セブンイレブン	ローソン
ポイントシステム	nanaco	Ponta
基本還元率	0.5% （200円ごとに1ポイント）	0.5% （200円ごとに1ポイント）
ボーナスオファー	時折、特定のキャンペーンで 最大1%まで還元率が増加	特定の商品購入で 追加ポイントを 提供することがある
追加特典	nanaco特有の キャンペーンや アプリ経由のクーポン	Ponta特有の キャンペーンや割引
使用範囲	セブン&アイ・ ホールディングスの ブランドと提携店限定	広範な加盟店で 使用可能

• セブンイレブン: nanacoはセブン&アイ・ホールディングス内での利用に特化しており、セブンイレブンやグループ内の他ブランドで多くの特典が得られる。
• ローソン: Pontaは多くの加盟店で利用可能であり、ローソン以外でもポイントを貯めたり使ったりする柔軟性がある。

この比較から、どちらのプログラムも一長一短があることが分かります。

どちらを選ぶかは、個々のショッピングの習慣や

利用する店舗によって異なります。

ローソンVSセブンのまとめ

今回の比較で見えてきたことをまとめてみましょう。

全体的に、ローソンもセブンも

それぞれに強みがあることがわかりました。

特に、日用品ではセブンが、食品に関しては

ローソンが価格面で優位に立つ傾向がありました。

しかし、どちらも頻繁に割引キャンペーンを行っているため、

その時々のプロモーションによって

「今日はどちらがお得か」が変わることもしばしばです。

賢い消費者は、ただ安いからといって即決せず、

どちらの店舗がその時に最もコストパフォーマンスに

優れているかを見極めることが大切です。

そして、どの商品をどこで買うかを選ぶ際には、

このような比較情報が役立つはずです。

次回のお買い物も、ぜひこの情報を活用して、

賢くお得に買い物を楽しんでくださいね！